Nie pisałem już więcej nic w wyżej poruszanym temacie żeby sztucznie nie nabijać wejść do tematu bo jak już gdzieś pisałem dla mnie to niema nic wspólnego z KLN ;-). Sobota i niedziela planowe dni bez treningu, poniedziałek i wtorek miał być trening ale nawał nieprzewidzianych spraw do załatwienia plus nocne zmiany i nic z tego nie wyszło {:-(. [...]
[...] echokardiografii. Tym razem nie znaleziono żadnych niepokojących zmian w budowie serca ani niekorzystnych oddziaływań na przepływ krwi w grupie sterydowej. A zatem - jedna praca mówi, że steroidy szkodzą sercu, a inna - że nie. Dlatego, zanim wyciągnie się ostateczne wnioski, trzeba rozważyć niuanse obydwu prac. W pierwszej pracy badane osoby [...]
[...] SEN 00:30-8:30 Trening: 1.Drążek szeroko nachwytem 8serii|3x + regres 6,10,12 3x 3x 3x 3x 3x lekka pomoc. 3x jw 3x tutaj już aktywna faza negatywna ciężko 3x jw + słaba praca mięśni (opuszczanie rękoma) REGRES:poszedł z dupy no już siły nie było nic... 3xopuszczanie 2x opuszczanie Bardzo ciężko było. Początkowe serie poszły lajtowo, ale [...]
pewnie przecież biceps pracuje przy mc, chociażby trzyma łokieć żeby nie wypadł i jakiś tam ruch ugięcia przedramion napewno następuje i praca bica jest i to nie mała myśle aha, 50kg na biceps na sztandze to nic, osobiście mam moim zdaniem jeszcze słaby biceps ale macham 37kg sztangielkami na ręke po 5 powtórzeń, na sztandze używałem stojąc jakiś [...]
[...] 83kg. W tym też moja zasługa(przedewsszytkim) - cały czas od lutego praktycznie na 110% - bez przerwy - organizm non stop przemęczony,zero odpoczynku dłuższego - jak nie praca to siłownia i tak w kółko, na dodatek lekceważenie poprzednich przeziebień - i tak pozbierac wszystko do kupy to duzo nie potrzebowałem aby przegiąc pałę - w końcu mnie [...]
Wrzucania zdjęć dzieci w internet nie rozumiem i nigdy nie zrozumiem. A co do tego życia dziećmi - to trochę rozumiem. Człowiek często wraca zamordowany stresem i pracą do domu i jedyne co tak naprawdę cieszy to uśmiech swojego dziecka i to że możesz z nim pogadać, pobawić się, pożartować.
Wrzucania zdjęć dzieci w internet nie rozumiem i nigdy nie zrozumiem. A co do tego życia dziećmi - to trochę rozumiem. Człowiek często wraca zamordowany stresem i pracą do domu i jedyne co tak naprawdę cieszy to uśmiech swojego dziecka i to że możesz z nim pogadać, pobawić się, pożartować. Dokładnie, nie ma słów którymi dałoby się opisać miłość [...]
Aha co do autentyczności takich ciężkich treningow, przkonała mnie praca na budowie czy na wsi przy sianie .To był taki wycisk, że nie sądziłem, że człowiek jest zdolny do takich wysiłków i to trwający od 6 do 10 h, intensywnie.Na budowie pracując zdarzały mi się dni, że przez cały dzień nosiłem 20-30 kg kostki(30 kg) czy suporexy(20kg), biceps [...]
[...] poście. A więc: DZIEŃ NIETRENINGOWY - jasne pieczywo z białym serem,jajkiem,cebula - 3 duże naleśniki z białym serem i ananasem - pierogi ruskie (cała patelnia) potem była praca (wyjątkowo bez posiłku) - jasne pieczywo z tym samym serem i dodatkami co rano Jak wida h.u.j.o.w.o dzisiaj z michą...późno wstałem potem praca i wyszło z tego 4 [...]
Jednak Page nabył te umiejętności trenując jedynie semi kickboxing. Powiedziałem mu że ludzie często gadają że jak nie trenujesz full kontaktowo to sobie nie poradzisz no ale jak widać są w błędzie - potwierdził i jeszcze gadał że najbardziej liczy się zwinność, szybkość i praca nóg. Więc warto ćwiczyć też semi.
Ania- zmiany widać nawet na buzi - widziałam Cię opatuloną w kurtce, ale buźka już dużo szczuplejsza :) - więc nie smutkuj, bo Twoja praca idzie ku dobremu :)
[...] się o grze Juventusu. "Zademonstrowaliśmy okazały futbol. Rywal był niebyle jaki. Przecież to kandydat na mistrza Belgii. A wygrana utwierdziła nas w tym, że praca, którą do tej pory wykonaliśmy, przynosi owoce." Capello w meczu w Genewie zaemonstrował dwie taktyki. W pierwszych 45 minutach Bianconeri grali taktyką 4-4-2, [...]
rozumiem takie info na pudelkach czy innych tego typu portalach,ale nawet w działach sportowych onetu czy wp? Nawet o wp i onecie nie mam tak zlego mniemania... Onet jaki wp itp. nastawione są na liczbę wyświetleń a nie na treść,wielokrotnie w tych ich art. są takie błędy że głowa mała.Jedyne co im wychodzi to sprytne nazwanie artu na stronie [...]
Onet jaki wp itp. nastawione są na liczbę wyświetleń a nie na treść,wielokrotnie w tych ich art. są takie błędy że głowa mała.Jedyne co im wychodzi to sprytne nazwanie artu na stronie głównej by ludzie się łapali i wbijali w art. patrząc na treści tych artów niestety muszę się zgodzić, choć to troche smutne. Dziennikarze piszą o tym co się sprzeda [...]
Forma kozak, no i rewelka z pracą. Fajnie żyć z tego, co się lubi i jeszcze w warunkach, gdzie pracodawca Cię rozumie. Może mi też kiedyś będzie dane :-)
Siema Dzisiaj wstałem o 12 :D ale i tak się nie wyspałem poszedłem spać koło 2. Na czczo przyjąłem 5g tcm, 8g bcaa 100% i 3 g beta alaniny, po 10 minutach zacząłem kręcić aero 30 minut. Potem poleciał pierwszy posiłek: -3 całe jaja 2 białka -100 g izolatu -27 g orzechów włoskich I do tego suple: -1 kaps wit c -2 kaps magnezu -1 tab vitamin i [...]
[...] się odznaczają. Paluch ma tendencje do koślawości, a drugi palec staje się młotkowaty. Buty w przedniej ich części są rozpychane. Przyczyny: - twarde podłoże, - stojąca praca, - nadwaga, - chodzenie na wysokich obcasach, - chodzenie w wąskich butach z wąskim nosem. Objawy: - bóle w okolicy podbicia - nie zawsze, - rogowacenie podeszwowej [...]